Pour avoir une idée du contenu de ce CD de respiration guidée, vous pouvez écouter un échantillon des trois premières minutes du premier cycle de respiration avec:
- l'invocation des moines Soufi
- la respiration pour activer le chakra de la base
N.B. à prime abord, le rythme peut sembler très rapide
mais on se laisse rapidement emporter par l'énergie
C'est un fichier audio de 2,6 mo qui peut être lu avec le logiciel QuickTime™:
On peut télécharger QuickTime™ gratuitement du site de
Apple pour Windows ou pour Mac OS X
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