Le yoga de Kripalu
Le yoga de Kripalu est une approche de Hatha yoga inspirée par la vie et les enseignements de Swami Kripalvanandji et propagée depuis plus de 30 ans par le Centre de yoga Kripalu situé à Lenox au Massachussetts.
En yoga de Kripalu, les postures de hatha yoga classiques sont adaptées à la morphologie de chacun pour lui permettre d’explorer en douceur ses tensions afin d’assouplir son corps, de mobiliser ses articulations et d’augmenter sa capacité à mieux laisser circuler l’énergie vitale (prana).
Les postures de yoga et les exercices de respiration y servent d’outils pour développer la concentration sur « ici et maintenant » et pour cultiver la conscience témoin sans jugement. Ces habilités acquises sur le tapis de yoga se transposent éventuellement dans le quotidien.
(Détails sur le yoga de Kripalu ...)
Yoga corps et âme
Il n’y a que huit écoles au monde accréditées pour offrir la formation en yoga de tradition Kripalu en dehors de Lenox, MA.
Yoga Corps et âme est la seule école à le faire en français.
En 2010-11, l'équipe de formateurs sera composée de Pierre Bélisle et de Marie-Daphné Roy à Montréal et Maryse Lehoux à Gatineau.
(Détails sur les Formateurs ... )
Depuis 2005, nous avons formé plus de 90 nouveaux professeurs.
(Témoignages des participants.)
La formation
Cette formation s’adresse à des gens de tout âge qui désirent approfondir leur connaissance d’eux-mêmes grâce au yoga de Kripalu et, nous l'espérons, propager cet outil merveilleux dans leur entourage.
Il n’est vraiment pas nécessaire d’être hyper flexible, fort ou habile pour participer à cette formation. Par contre, afin d’en profiter au maximum, nous recommandons un minimum d’une année de pratique de hatha yoga.
La formation, bien que fort sérieuse et rigoureuse,
se fait dans une atmosphère enjouée et décontractée.
Elle s'étale sur 9 mois pour permettre aux participants de bien assimiler la matière tout en vaquant aussi à leurs diverses autres obligations.
En 2010-11, cela se fera en huit fins de semaine mensuelles
et un module intensif de 9 jours.
(Détails de l'Horaire ...)
Cette formation de 200 heures se conforme aux normes de Yoga Alliance, un organisme nord-américain qui regroupe les diverses traditions yogiques afin d’encadrer l’enseignement du yoga.
(Détails du Contenu ...)
Au fil des jours, nous explorons des postures, des exercices de respiration et des techniques d’enseignement de sorte que les participants acquièrent l’expérience pratique requise pour trouver leur propre façon d'enseigner le yoga afin d'offrir des cours de qualité dès leur graduation.
De plus, pour mieux intégrer la philosophie du yoga dans notre quotidien, nous réfléchirons sur le code éthique du yoga (les Yamas et les Nyamas) et ferons un survol des aphorismes (Sutras) du sage Patanjali.
(Détails du Manuel ...)
Le coût est de $2,750 (+ taxes) et des rabais substantiels sont disponibles pour une inscription hâtive.
(Détails des Coûts ...)
