La formation de base - 200 heures

Cette formation s’adresse à des gens de tout âge qui désirent approfondir leur connaissance d’eux-mêmes grâce au yoga de Kripalu et, nous l'espérons, propager cet outil merveilleux dans leur entourage.

Il n’est vraiment pas nécessaire d’être hyper flexible, fort ou habile pour participer à cette formation.   Par contre, afin d’en profiter et d'y contribuer au maximum, nous recommandons un minimum d’une année de pratique de hatha yoga.

La formation, bien que fort sérieuse et rigoureuse,

se fait dans une atmosphère enjouée et décontractée. 

Elle s'étale sur plusieurs mois pour permettre aux participants

de bien assimiler la matière tout en vaquant aussi

à leurs diverses autres obligations. 

Format de la formation 200h

En 2013-13, cela se fera en trois modules intensifs.

Modules 1 et 2

Ces deux modules de 52,5 heures chacun seront en mode "externe" sur 7 jours à raison de 7,5 heures par jour  en octobre/novembre 2012 et janvier 2013 en  deux groupes parallèles: l'un à Montréal et l'autre à Gatineau.

La partie théorique est surtout concentrée durant les deux premiers modules. il faudra donc compter de 3 à 4 heures de travail personnel par semaine pour bien se préparer à chaque module et pour assimiler la matière.

Module 3

Le troisième module en mars 2013 sera en mode "résidentiel" pour mieux s’imprégner le l’esprit du yoga de Kripalu en se concentrant sur la révision des acquis, les pratiques d’enseignement et un survol de la philosophie du yoga.

Ce module comprends 75 heures de formation réparties sur 9 jours.

Une journée typique commence à 6h avec un cours de yoga, inclut une session de 3 heures le matin et une autre l'après-midi et se termine à 21h après une session de 2 heures.

Il faut compter une vingtaine d'heures de travail personnel entre les modules 2 et 3 pour compléter les travaux requis et réviser la matière.

(Détails de l'Horaire 200h ...)

Contenu de la formation 200h

Cette formation professionnelle de 200 heures se conforme aux normes de Yoga Alliance, un organisme nord-américain qui regroupe les diverses traditions yogiques afin d’encadrer l’enseignement du yoga.

(Détails du Contenu 200h. ...)

Manuel de la formation 200h

Chaque participante recevra un manuel de plus de 500 pages en français qui deviendra leur coffre d'outils pour l'enseignement du yoga de Kripalu.  Ce manuel a été constamment amélioré grâce aux suggestions de plus de 150 gradués.

Au fil des jours, nous explorons des postures, des exercices de respiration et des techniques d’enseignement de sorte que les participants acquièrent l’expérience pratique requise pour trouver leur propre façon d’utiliser les éléments du coffre d’outil du yoga de Kripalu avec la compétence et la confiance requise pour offrir des cours de qualité dès la graduation.

De plus, pour mieux intégrer la philosophie du yoga dans notre quotidien, nous réfléchirons sur le code éthique du yoga (les Yamas et les Nyamas) et ferons un survol des aphorismes (Sutras) du sage Patanjali.

(Détails du Manuel 200 h. ...)

Coût de la formation 200h

Le coût est de $3,500 + taxes (4,017$) incluant le gîte et les repas pour le module résidentiel (une valeur de 800$).  Il y a la possibilité d'étaler les paiements sur 6 mois et des rabais sont offerts à ceux qui paient en un seul versement.

(Détails des Coûts 200 h. ...)