La recherche de la sérénité

Qui ne voudrait pas plus de sérénité et de joie dans sa vie?  Le yoga offre bien plus qu'une forme d'exercice physique pour devenir flexible et garder la forme.  C'est d'abord et avant tout un ensemble d'outils extraordinairement simples qui n'offrent rien de moins que la sérénité inconditionnelle dans notre vie de tous les jours. 

Le sérénité vient avant tout d'une discipline de tous les instants pour amener de l'unité en dedans de nous entre ce qui est, ce qui n'est pas et ce que l'on veut, quoi qu'il arrive. 

Notre objectif est de créer une pandémie de Sérénité.  Pour en connaître les symptômes les plus connus, consultez ce document pdf.

La pratique du yoga peut nous donner les outils pour gérer nos états intérieurs et pour laisser aller les croyances qui nuisent à notre sérénité et cultiver celles qui le nourrissent. 

Le processus est tout comme dans le merveilleux poème de St-Denis Garneau [version pdf].

Accompagnement

Je marche à côté d'une joie,
d'une joie qui n'est pas à moi,
d'une joie à moi que je ne puis pas prendre.

Je marche à côté de moi en joie.
J'entends mon pas en joie qui marche à côté de moi.

Mais je ne puis changer de place sur le trottoir.

Je ne puis pas mettre mes pieds dans ces pas-là
et dire: Voilà c'est moi!

Je me contente pour le moment de cette compagnie.

Mais je machine en secret des échanges,
par toutes sortes d'opérations, des alchimies,
par des transfusions de sang,
des déménagements d'atomes,
par des jeux d'équilibre.

Afin qu'un jour, transposé,
je sois porté par la danse de ces pas de joie
avec le bruit décroissant de mon pas à côté de moi.

Avec la perte de mon pas perdu
s'étiolant à ma gauche
sous les pieds d'un étranger
qui prend une rue transversale.

Apperçu de l'atelier

Le Yoga de la Sérénité vous propose d'explorer la philosophie du yoga et de la mettre en pratique sur le tapis de yoga pour, graduellement, la transposer dans votre quotidien grâce à un atelier intensif de fin de semaine.

La démarche a comme toile de fond les Aphorismes de Patanjali qui décrivent les objectifs du yoga (Contrôler les fluctuations du mental pour connecter avec notre Essence) et les moyens d'y arriver.

L'emploi du temps est réparti également entre la théorie et la pratique. 

Pour plus de détails sur le contenu et l'horaire, voir le cheminement vers la Sérénité.

Horaire

Si vous voulez répandre de la Sérénité dans votre entourage, contactez-nous et nous vous aiderons à organiser un atelier.

Coûts

Le coût pour la fin de semaine est de l'ordre de $250m + taxes.