La recherche de la sérénité

Qui ne voudrait pas plus de sérénité et de joie dans sa vie?  Le yoga offre bien plus qu'une forme d'exercice physique pour devenir flexible et garder la forme.  C'est d'abord et avant tout un ensemble d'outils extraordinairement simples qui n'offrent rien de moins que la sérénité inconditionnelle dans notre vie de tous les jours. 

Le sérénité vient avant tout d'une discipline de tous les instants pour amener de l'unité en dedans de nous entre ce qui est, ce qui n'est pas et ce que l'on veut, quoi qu'il arrive. 

Notre objectif est de créer une pandémie de Sérénité.  Pour en connaître les symptômes les plus connus, consultez ce document pdf.

La pratique du yoga peut nous donner les outils pour gérer nos états intérieurs et pour laisser aller les croyances qui nuisent à notre sérénité et cultiver celles qui le nourrissent. 

Le processus est tout comme dans le merveilleux poème de St-Denis Garneau [version pdf].

Accompagnement

Je marche à côté d'une joie,
d'une joie qui n'est pas à moi,
d'une joie à moi que je ne puis pas prendre.

Je marche à côté de moi en joie.
J'entends mon pas en joie qui marche à côté de moi.

Mais je ne puis changer de place sur le trottoir.

Je ne puis pas mettre mes pieds dans ces pas-là
et dire: Voilà c'est moi!

Je me contente pour le moment de cette compagnie.

Mais je machine en secret des échanges,
par toutes sortes d'opérations, des alchimies,
par des transfusions de sang,
des déménagements d'atomes,
par des jeux d'équilibre.

Afin qu'un jour, transposé,
je sois porté par la danse de ces pas de joie
avec le bruit décroissant de mon pas à côté de moi.

Avec la perte de mon pas perdu
s'étiolant à ma gauche
sous les pieds d'un étranger
qui prend une rue transversale.

Apperçu de l'atelier

Le Yoga de la Sérénité vous propose d'explorer la philosophie du yoga et de la mettre en pratique sur le tapis de yoga pour, graduellement, la transposer dans votre quotidien.   Il se compose de 10 soirées hebdomadaires suivies d'un atelier intensif de fin de semaine.

La démarche a comme toile de fond les Aphorismes de Patanjali qui décrivent les objectifs du yoga (Contrôler les fluctuations du mental pour connecter avec notre Essence) et les moyens d'y arriver.

• Au fil des dix soirées, nous explorerons un art de vivre yogique pour l'intégrer dans notre quotidien pour apprendre à demeurer sereins quoi qu’il arrive.

• Durant la fin de semaine, nous explorons des outils yogiques (philosophie, postures et respiration) et certains outils modernes (visualisation, affirmations, choix des mots) pour se créer un projet de vie et apprendre à distinguer la voix de notre âme de la voix de notre mental et choisir la voie (voix) qui mène à la réalisation de notre projet dans la sérénité inconditionnelle.

L'emploi du temps est réparti également entre la théorie et la pratique. 

Pour plus de détails sur le contenu et l'horaire, voir le cheminement vers la Sérénité.

Bien qu’il soit préférable de suivre les 10 soirées et la fin de semaine, il est aussi possible de s’inscrire pour l’une ou pour l’autre.

Horaire

Les dates de la prochaine édition du Yoga de la Sérénité restent à déterminer

Créez votre propre atelier

Si vous voulez répandre de la Sérénité dans votre entourage, contactez-nous et nous vous aiderons à organiser un atelier.

Coûts

• $0 pour la soirée d'introduction (réservations préférables)
• $342 ($300 + taxes) pour la fin de semaine et les dix soirs
• $228 ($200 + taxes) pour la fin de semaine seulement
• $171 ($150 + taxes) pour les dix soirs seulement

Inscription

Pour participer au Yoga de la Sérénité, vous devez compléter et nous remettre un formulaire d'inscription qui peut être téléchargé en format pdf ou en format MSWord. 

Pour en obtenir une copie papier, faites en la demande par courriel.

Une fois votre formulaire complété, vous pouvez soit:

• nous le faire parvenir électroniquement par courriel
• le poster à Yoga Corps et Âme, 187 ch. de la Rivière, Chelsea, Qc, J9B 2M6
• le remettre à Pierre Bélisle en main propre (tél. (819) 827-0012)

 

Modalités de paiement

Vous pouvez payer:

• en joignant à votre formulaire d'inscription un chèque fait à
           l'ordre de Yoga Corps et Âme, ou
• par carte de crédit en utilisant le bouton PayPal approprié ci-bas

	$342 ($300 + taxes) pour la fin de semaine et les dix soirs
	$228 ($200 + taxes) pour la fin de semaine seulement
	$171 ($150 + taxes) pour les dix soirs seulement